妊娠糖尿病って知ってますか？
妊娠した女性に割と多い疾患なんです。
かくいう私さちも次男を妊娠中に妊娠糖尿病になり、辛い食事制限とインスリン注射を行いました。
さち妊娠糖尿病が次男を妊娠した時に発覚しました。。管理入院したり、インスリン注射打ったり、とっても大変… 私は今、怪獣のような息子２人を育てていて、てんやわんやながらもハッピーな毎日を送っています。しかしこの２人、[…]
カロリーを計算しながらの食事作りは負担が大きく、妊娠中でお腹も大きくて長時間の料理もきつい・・・
そんな私の救世主になってくれたのが、糖質・カロリー制限の宅配食でした！
今は色んな糖質制限食のサービスが出ているので、その中からオススメの糖質制限ありの宅配食をご紹介します。
・妊娠中に健康的に栄養をとりたい方
・宅配食で妊娠中の大変な料理を少しでも楽にしたい方
ウェルネスダイニング：糖質制限 気配り宅配食
引用：ウェルネスダイニング
「糖質制限気配り宅配食」というセットで、糖質15g以下でカロリーが240kcalぐらいのおかずセットです。
4品のおかずがついていて、いろんなメニューがあって飽きずに食べられるのでとても重宝していました。
量は正直少ないですが、妊娠糖尿病のカロリー制限中には本当にお世話になりました。
上の写真は実際に注文しておかずをお皿に盛った状態。
ご飯とお味噌汁は家で準備したものです。
糖質制限食の他にもカロリー制限食・塩分制限食・たんぱく＆塩分調整食・健康食・栄養バランス食など色々なコースがあるので、自分の食事制限に合わせてコースを選ぶことができます！
糖質制限食 気配り宅配食
ニチレイフーズ：糖質を控えたいA
引用：ニチレイフーズダイレクト
あの有名な冷凍食品の会社「ニチレイフーズ」にも糖質を控えたい方向けの宅配食がありました。
糖質制限はメニューのコース別に６種類のラインナップ。
糖質制限以外でも色んな制限食、ヘルシー食品などもたくさんあります。
糖質を控えたい方
つるかめキッチン：糖質制限 気づかい御膳
引用：つるかめキッチン
つるかめキッチンも、ウェルネスダイニング同様糖質制限食以外に色々な制限食があります。
メニューも毎日変わっていってるので飽きずに続けられますね。
糖質制限 気づかい御膳
noshナッシュ：糖質90%OFF
普通の宅配食とは違い、好きなメニューを自分で選ぶことができます。
メニューはすべて糖質90%OFF！！
しかもメニューにはスープやデザートまであるんです。
すべて調理済みでレンジで温めるだけなので糖質制限したい方じゃなくても、共働き家庭などでも重宝しそうです。
メニューひとつひとつにカロリー・糖質・タンパク質・塩分量などの記載があるので、自分の摂りたいカロリーのメニューを選べます。
ただ、2週目以降送料900円はちょっと高いなぁ・・・
これもぜひ妊娠したら利用してみたい！
noshナッシュ プラン
4食 2,800円（税抜）
6食 3,880円（税抜）
8食 4,780円（税抜）
10食 5,480円（税抜）
20食 10,960円（税抜）
番外編：低糖工房・低糖質ラーメンなど
低糖質のパンやスイーツが食べたい場合は糖質オフの食品専門店『低糖工房』がおすすめ。
引用：低糖工房
その他にも、糖質制限中でもラーメンが食べたくなったら
なども。
まとめ：妊娠糖尿病中の食事制限は、糖質制限の宅配食をうまく利用しよう！
妊娠糖尿病の食事制限は本当に辛いですよね。
でも妊娠糖尿病中は出産して胎盤が出てしまえば治る病気です。
それまでの辛抱なので上手に宅配食なども利用しながら、赤ちゃんとお母さんの身体を大事にしてくださいね。
ここまでお読みいただきありがとうございました！
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